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Biete Baresi Organiche Naturali - 500 g - Binetta Bontà Naturale
Foglie ben turgide e gambo di colore bianco brillante, sono le verdure a foglia larga per eccellenza, note soprattutto per la loro dolcezza.
Metodo di produzione: Agricoltura Organica Naturale
Origine: Italia, Puglia, Copertino (Le)
Categoria: I
Calibro: Misto
Foglie ben turgide e gambo di colore bianco brillante, sono le verdure a foglia larga per eccellenza, note soprattutto per la dolcezza. Un classico contorno in molte diete ipocaloriche perché povera di grassi e ricca in vitamine, sali minerali e fibra. Tra le sue proprietà effetti antianemici, lassativi e rinfrescanti. Se le lessate mi raccomando non buttate via l’acqua di cottura in cui si conservano parte dei nutrienti e che può essere utilizzata per la preparazione di pasta o riso oppure se non gradita potete utilizzarla anche come fertilizzante.
Proprietà nutritive
Valori per 100g
Acqua |
92,6g |
Proteine |
1,8g |
Lipidi TOT |
0,2g |
Carboidrati TOT |
3,7g (di cui 1,1g zuccheri solubili) |
Fibra alimentare |
1,6g |
Energia |
19,0 kcal |
Magnesio |
81mg |
Calcio |
51mg |
Potassio |
379mg |
Dettagli
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